９／８(日)肥後橋練習会を開催いたしました。

今回は前日の練習会の講習にも
たくさんの方にご参加いただきました。
ありがとうございます。

それでは、当日の様子を
ご報告させていただきます。

【１時間目】
踊れるカラダづくり＆ラテン・スタンのベーシック

テーマ
「〇〇事変〜
　夢と希望と浪漫でダンスは上手くなる〜」
(〇〇には人の名前が入ります)

ある方(〇〇さん)との出会いと
その後の展開に感動されたヒデ先生が、
そこでの学びから作られた
特別バージョンの音楽体操。

①感情に舵を取らせない　〜怒ったら負け〜
人は感情的なったらうまくいかないことを
2人組みでの腕ブーラン
(1人が相手の肩甲骨に触れている)で体感。

「楽しいなー」で腕を振ると
後ろの人が肩甲骨に触っていられなくなり、
「腕を振ることが世界を救う」と思うと、
後ろの人も一緒に手を振りたくなりました。

②何を目指すか　〜どの山に登りたいのか〜
「自分はどんな人間になりたいのか？」
をイメージしながらの2ステップで、
お互い感じた印象を伝え合いました。

対比でやったのが、
ステップすることが目的(無目的)での2ステップ 。
前者に比べて後者はつまらなく、
手を持っているのが辛く感じました。

その後、夢と希望と浪漫を感じた状態で
サンバの曲を踊ると
「曲が良く聴こえた」
「一歩一歩に意味があった」の感想が出ました。

③超・聴き上手
本気で相手に興味を持って
話を聴くのが超聴き上手。

本気で相手の音を聴きにいく
超聴き上手のビッグ・シェイプで、
お相手から
「包まれている感じがする」
「安心感がある」のフィードバックが。

相手に興味を持たず
「この後、何食べようかなー」
と思いながらすると、
お相手がいなくなった感覚がしました。

ダンスを踊っている時に
「次のステップなんだったかな？」
「ステップを間違えないようにしないと」
と他所ごとを考えていると同様に感じるとヒデ先生。

「そんなことで、こんな感覚を
　お相手に味わわせているのか」と
個人的に若干ショックを受けました。

最後にピッコロ・タンゴでこの時間を締めました。

「音楽体操で幸せな世界を作っていく」
というヒデ先生の想いを強く感じた１時間でした。

【２時間目】
ピクチャー・ポーズ・ループ＆ウォーキング・ルンバ＆ファイヤー・パソドブレ　

１時間目の興奮さめやらぬカラダとココロで
ピクチャーポーズの練習からスタート。
曲に合わせて踊ってから、
最初からアラベスク・ラインまでを練習しました。

練習中、
クローズ・ポジションで左の方を向くこと、
背骨の変化により頭の位置が変わるなどの
社交ダンスの基本について
ヒデさんからレクチャーを受けていた
ビギナーさんを見て、
教師はビギナーさんに何を伝えるのがよいか
押さえておく必要があることを強く感じました。

続いてはパソドブレ。
みんなの踊る姿を見て
「これ踊れるようになりたい！」と
ビギナーさんが目を輝かせていました。

最後のウォーキング・ルンバでは
ビギナーさんを真ん中にした
フォーメーションで踊りました。

それを見ていた他の参加者さんが
「こう並んだほうがビギナーさんはわかりやすい」
と先輩として
ご自身のビギナー時代の経験からくる
アドバイスをしてくれたことに
頼もしさを感じました。

【３時間目】
タンゴ＆スロー＆クイック・ファンデーション

ファンデーションシリーズの時間。
スローとタンゴのアナザーも含め、
準備100%で組むことを大切にして練習しました。

スローの最初のところを練習したところ、
「ヒールターンが…」
「(相手の足の)中外中外(に足がいく)は
　意識しているけれど足でやってしまう」
というビギナーさんの戸惑いの声に、
実はみんなもうまくいっていないことが
わかりました。

音楽に合わせて踊る時には
「ツリタレていること」
「2つに割れていること」
「床を感じていること」
「呼吸感があること」
という担当教師の声掛けに合わせて
準備をしてから組みました。

タンゴはビギナーさんが戸惑う
ドラグを個別に取り上げ、
「ドラグ・コンテストをするよ！」という
ヒデさんの提案から熱の入った練習に。

その後、練習の成果を1組ずつ披露し
大いに盛り上がりました。

クイックは、ビギナーさん2人が
最後まで脱落することなく踊り切り
「これ踊りたかったんです！」と
嬉しそうな笑顔を見せてくれました。

【４時間目】
カンタービレ・ワルツ＆バイラ・サンバ＆レボリューション・ルンバ

レボリューション・ルンバは
最初のロープスピニングを中心に練習。

ステップがわからないことで
不安げな表情を浮かべていたビギナーさんに
「困り顔をしていると
　困った踊りになるからね」と
踊っている時の表情の大切さを伝えていたヒデさん。
「なるほど！」と思いました。

サンバは、いきなり1曲を通しで踊りましたが、
ステップを全く知らないビギナーさんが
「わからないけれど楽しい！」とコメント。

この方は３時間目に踊ったクイックで、
初めてながら最後まで踊り切った
音楽体操の生徒さん。
その時のコメント
「ずっと音楽を聴いていました」に
音楽体操の力を感じました。

ワルツは組み急がないことを意識しながら
最初のところを個別練習。

最後のワルツでも、
ビギナーのお2人が1曲通して踊られ、
皆さんの祝福の拍手と笑顔で練習会を終えました。

１時間目のヒデさんの話の中で
「人間にとって一番辛いのは拘束」
というのが心に残りました。

練習会や自分自身の中で
行動や自由を制限してしまっていることに
目を向け、改善していきたいと思います。

来月の練習会は、１０／６（日）です。

皆様のご参加をお待ちしております。

一般社団法人日本ユニバーサルダンス協会
理絵