3/2〜3に開催しました神楽坂練習会
ご参加くださった皆様、誠にありがとうございました。
当日のプログラムをご報告いたします。

＜１日目＞
１時間目：踊れるカラダづくり
ガチャ・ボーンで、カラダをガッチャガッチャと揺らすと、
お相手と組んだ感触は「ガチャガチャ」ではなく、フワ〜っと柔らかに。
とっても繊細で優しい感覚に驚きました。

２時間目：社交ダンスの基礎の基礎プラクティス
デンジャラス・ゾーン(!?）に挑戦しながらの、ジルバ。
未知の体験に「こんなにお腹の中、使ったことない…！」と
興奮気味の声が聞こえてきました。

３時間目：ファイヤー・パソドブレ

今まで習った、ツイストやシャッセケープを「筋膜モード」で練習。
来たる「第3ハイライト」を、待ち遠しく思う気持ちが高まりました。

４時間目：ピクチャーポーズ・ループ

胸鎖関節の「目」で見つめあう
を意識し続けると、お相手としっくり来る良い感覚に。
ダイナミックに花開いても、安心して踊ることができました。

＜２日目＞
１時間目：ウォーキング・ルンバ＆レボリューション・ルンバ
いろんな方向にスキマをあけ、伸び縮みできるカラダの状態になると、
アレマーナ（特に女性のステップ）が、驚くほど踊りやすくなりました。

２時間目：カンタービレ・ワルツ

音楽から生まれたインナースイングが、
ありとあらゆるもの（体重移動やシェイプ、フレーム等）を創り出している
と、ビックシェイプを通して確認・実感しました。

３時間目：バイラ・サンバ
長～い脚を意識しつつ、終盤を重点的に練習。
エレナちゃんのワンポイント・アドバイス「かぶさる」で、
スタンダードの姿勢・組み方とは違った、
より「ラテンらしい」「サンバらしい」感覚を体験しました。

４時間目：月例ワークショップの復習会
（スロー、クイック・ファンデーション）
次回のワークショップに向けて、ステップやカラダ使いを確認。
エレナちゃんの進化版・バックキックを、皆で真似したところ、
脚がグーンと長くなり、クイックの跳んだり・跳ねたりが軽やかになりました。

ジュンコ先生の教室では、3月から新学期を迎えました。
「邪気を払い、幸福になる」という桃の節句も重なり、
新たに始まる・変わるという予感を感じる2日間でした。

来月の練習会（4/6～7）も、春らしいフレッシュな気持ちで学べる
充実した時間にしていきたいと思っておりますので、
どうぞよろしくお願い致します。

一般社団法人日本ユニバーサルダンス協会
あきこ