１／１３（土）、１４（日）開催
神楽坂練習会のご報告です。

ご参加くださった皆様、
ありがとうございました！

〈一日目〉
１時間目：踊れるカラダづくり
テーマは「いきなり100」
組み始め・踊り始めから
100%目覚めたカラダの状態
を目指します。

大阪・肥後橋練習会で大人気の
エレナちゃんが神楽坂練習会に
サプライズ登場！

鋭く、無邪気なコメントに
ドキドキしながらも、一同 興味津々。

・「100」は音楽の中にある
・音で目覚める。
　音楽が聴こえて、強くなる。
と教えていただきました。

「（生徒さんは）強くなるために、
　ここ（教室）に来ているんだから」
というエレナちゃんの言葉と、
頷く生徒さんの姿、印象的でした。

２時間目：バイラ・サンバ＆レボリューション・ルンバ
「リキミを取って、コミュニケーション力UP」
をテーマに
ビギナーさんはウォームアップ・サンバ
先輩メンバーはバイラ・サンバを練習。

ステップは覚えているものの、
サンバらしく踊ることが難しい
（スタンダードみたいになってしまう）
ナチュラル・ロールの練習タイム。

ナチュラル・ロールの特徴と、
「前のフィガーが“準備”になっている」ということを
エレナちゃんに教えていただき、
課題曲の中の「伏線」にワクワク。

読み解けるようになりたい！
と、思いました。

レボリューション・ルンバは、
ビギナーさんも一緒に挑戦。

「リードしなきゃ」
「やろう、やろう」と
思えば思うほど、苦戦・・・でしたが、
最初に、手を取った瞬間、
落ち着いて、お相手とのつながりを感じると
その後も、ずっと良い関係で
踊ることができました。

３時間目：カンタービレ・ワルツ
テーマは「内側から動く」
練習会でも、よく登場する
「内側」という言葉について、見直し。

・カラダは何層にもなっている。
　もっと内側がある。
・精神的な意味での、内側もある

・「内側」を、ジュンコ先生は
　音楽によって見つけた
ということも教えていただきました。

スピンターン、
リバース・ピボット・・・と続く、
難しい箇所は、ついつい
力任せや、勢いで踊ってしまいがちですが、

・内側の小さな「ズレあい」
　「回転」をやり続ける
・音を出し続ける。
　「音の世界」に居続ける。

と、意識して練習することで、
フィガーのイメージも変わりました。

４時間目：スタン＆ラテン専科の復習会
テーマは「ツリタレ感覚」

ダリエンソ・タンゴの
ダブル・フォーラウェイ・ホイスクなど、
つい怯んで、短い足になりがち、
妙に譲ってしまいがちなシーンも、
「長い足」で踊り続けることで、
ドンドン舵を切っていくことができる、と実感。

生徒さんから疑問の出た、
スパニッシュ・ドラグも
じっくり確認。

「よく分からない」「難しい」
と思っていた箇所でも、
内側のコミュニケーションがあると、
どんなフィガーなのかが、明確になりました。

１Dチャチャチャは、
新フィガーを練習。

「テンション張らなきゃ」
「ステップを伝えなきゃ！」など
焦ることで、
情報が入らない・分からない状態に。

エレナちゃんの導きで、
適切な腕の高さや、
お相手や自分のことが分かる状態
を思い出すと、
驚くほど楽に、落ち着いて
ステップ確認ができるようになりました。

〈二日目〉
１時間目：社交ダンスの基礎の基礎プラクティス
テーマは「二人で演奏」
音楽を味わい、楽しむことを第一優先に
サルサ、サンバ、ワルツをお勉強。

この日は、生徒さんのご紹介で、
初参加の方がいらしてくださいました。
（素敵なご縁を繋いでくださり、ありがとうございました！）

「ダンス経験はあるけれど
　ペアダンスは初めて」とのこと。

手のケアや、
触れる時の意識の変化によって
お相手との関係がガラッと変わることに
驚かれていました。

２時間目：ウォーキング・ルンバ＆ピクチャーポーズ・ループ
テーマは「１００で踊る」

ビギナーさんお二人が、課題曲に初挑戦！
ユニバーサルダンス教師一同、
気合を入れて臨みますが・・・
ピクチャーポーズ・ループでは、
「格闘技のよう・・・」と、
エレナちゃんのツッコミ（汗）

エレナちゃんが、ビギナーさんを
グッと抱き寄せるように組み、
体を揺らすと、
「わあ！」
「楽しい〜♡」
ビギナーさん、表情がパッと華やぎ、
目がハートに。
小さな揺れでも、満たされ、幸せそうな様子。

・2人一緒に楽しそうなのが、綺麗。
・コミュニケーションの中で、花が咲く。

「ピクチャーポーズ」とは？
を、改めて見直す機会となりました。

３時間目：タンゴ＆スロー・ファンデーション
テーマは「本気の四つ足で踊る」

ビギナーさん、３時間目もご参加！
（もちろん、ファンデーション・シリーズ初挑戦！です）

タンゴは、ドラグを重点的に練習。
「崩すこと、アレンジすること、
　状態変化が楽しい」
ということで、
ズバッと、ハッキリと踊ったり、
ゆったり繋いで、切れ目なく踊ってみたり。
様々な感覚を体験。

ファンデーション・シリーズとは、
その種目「らしさ」「面白さ」を集めたもの
と、再認識しました。

スローでは「乳化作用！」と
エレナちゃんの叫び声。

・「まじりあうこと」が、
　ジュンコ先生の教室の魅力
・お相手と混じり合うために、
　「地球と」混じり合う

「教室ならでは」についても
改めて見直し、練習しました。

４時間目：ファイヤー・パソドブレ＆クイック・ファンデーション
テーマは「呼吸体」

ビギナーさん、なんと４時間目までご参加！
パソドブレの
スパニッシュ・ラインや
フラメンコ・タップを、
「１歩１歩」息を合わせて練習。
私たち（ユニバーサルダンス教師）にとっても、
非常に勉強になります。

ステップ確認に意識が向いていた時は、
ハテナマークが飛び交っていた、
初挑戦の方。
エレナちゃんの提案で、
一同「パソドブレらしく」
燃えるような感覚で、力強く踊ったところ、
「ああ！」と腑に落ちた様子だったのが、
印象的でした。

ご参加くださった皆様、
誠に ありがとうございました。
生徒さんたちや、エレナちゃんのおかげで、
「課題曲らしさ」
「ジュンコ先生の教室の魅力」
改めて、見つめ直す機会となりました。

「ジュンコ・メソッドならでは」を、
シッカリお伝えできるよう、
教師一同、全身全霊で取り組んでまいります。

次回の練習会は、
２／３（土）、４（日）開催です。
ご一緒できますこと、楽しみにしております。
どうぞ宜しくお願いいたします。

一般社団法人日本ユニバーサルダンス協会
あきこ