4/12開催、
東京月例ワークショップ（12期）
RE-VIVAL & RE-MASTER
レポートです。

復活＆刷新がテーマの12期。
第二弾は「ピクチャーポーズ・ループ」！

スタンダード種目の花形であり、
ダンサー憧れの「ピクチャーポーズ」
に特化した作品です。

これまで沢山の方々が魅了され、
ひと目観ただけで、ビギナーさんからも
ダンス愛好家の方からも、
「素敵ですねぇ…！」
「いいなぁ」
「私も踊ってみたいです！」と
トキメキの声が続出。

そんな「看板商品」のリバイバル＆リマスター。
参加者一同、ドキドキ、ワクワクです。

オープニングではヒデ先生が
古代インド哲学や
最先端の脳科学などを織り交ぜ、

・いつも疲れている人は、
　意外なところに
　脳のエネルギーを奪われている！
・ストレスとの付き合い方、
　使い方が上手くなる秘訣とは…？

など、ダンス以外の場面でもゼヒ活かしたい
「エネルギーの使い方」をテーマに、
お話してくださいました。

レッスン本編スタート。
「これがレベルアップすると、
　他の部分にも応用が利く」という
３つが教材としてピックアップされ、
１つ目から実践練習です。

しばらく練習した後に、ジュンコ先生と踊ると…
手が触れた瞬間から、
カラダがジワジワ、
グィーンと伸びて、整っていき、
なんだか今にも飛び立てそう。

女性役、楽に立つことができ、
カラダの配置（頭や胴体など、全身）
も変わります。

スタートを切ると、
「と、飛んでいるみたいです〜！」
「踊れちゃいました・・・！！
　こんなに楽に・・・！？」

カラダが重かったり、動きが詰まったり、
バランスが取れずプルプルしていた、
「さっきまで」のピクチャーポーズとの、
あまりの違いに、驚きと喜び、
そしてハテナマークが飛びます。

この『空も飛べるはず』な
ピクチャーポーズの秘訣は一体…！？
疑問に思ったところで明かされたのが、
スカイ・エクササイズ

ピクチャーポーズ・ループと同じく、
こちらも歴史ある教材。
教室の、王道のエクササイズです。
（※2013年6月、社交ダンスが上手くなるということ第2347話にて登場）

「スカイ・エクササイズも進化させてきた」
そう仰るジュンコ先生の
フィーリングを真似っこしながら、
みんなでスカイ・エクササイズ。

参加者一同、表情が生き生きしはじめ、
再びピクチャーポーズをすると
「あぁ～、カラダが軽くなった！」
「10分の1くらいになった♪」
とのコメントが聞こえてきます。

『エネルギーによって美しい形を作る』
を目指し、更にお勉強。

・ジュンコ先生のカラダには「羽根」がある。
　その「羽根」の正体は・・・！？

・スカイ・エクササイズの「盲点」とは

など、教えていただきます。

「えっ・・・えぇぇぇ～・・・！？
　ジュンコ先生は、こんなに足のチカラが
　抜けているのですか！？」
「記憶が…脳が…書き換えられる〜！」
人体の可能性にビックリな叫び声が、
あちらこちらから聞こえてきます（笑）

・組むことによって、
　お相手の姿勢、チャクラ、神経、細胞、
　様々なものを整えることもできる。

・人体の「ある部分」が進化することで、
　整理・整頓能力もアップ！

など「超能力」や「魔法」のような
体験が続きますが、
ジュンコ先生は、これは「脳の進化」だと仰られ、
「ということは、私たちも・・・！」と
ダンスを通して拓いていける、
人体の可能性、人間の可能性に、
胸が躍りました。

懇親会では、裕子先生の「ふるまい」として、
オムライス＆ミネストローネをご提供。
ご協力くださった皆様、ありがとうございました。

今後の月例ワークショップ開催日程は、下記の通りです。

４／２６（日）大阪・月例ワークショップ
５／１０（日）東京・月例ワークショップ
５／２４（日）大阪・月例ワークショップ

皆様とご一緒できますこと、楽しみにしております。
どうぞ宜しくお願いいたします。

一般社団法人日本ユニバーサルダンス協会
あきこ