第6回・快刀乱麻ワークショップin神楽坂
3recipi appliが、
8/13に開催されました。
一緒に学ばせていただいた皆様、ありがとうございました！

ジュンコ先生がこれまで出会われた
数多の“ダンス問題”を、なんとか解決したい。
その思いを形にした、3レシピ。
日課にしているメンバーも多い、この題材を、
再び、見直すところからスタートです。

バックキックについて、
「無理にアシを上げるのではなく、自然と上がる、
　って、具体的にどういうこと？」
意識・観察するポイントを教えていただき、
次第に、理にかなった動きに。
皆様、ジュンコ先生の動きに似てきます。

ホールド＆ポイズについて、
「えーっ、これが“真っすぐ”ですか！？
　なんか変な感じ…！」
足を置く位置が、5センチも違ったら大違い！であり、
全体のバランスも変わってしまうこと、
また、自分自身の“癖”のことも、知りました。

大胆に、かつ緻密に、STレシピ。
“思い切って出て行く”勉強をしながら、
「カラダって、いろんな所を駆使して、
　バランスを取ろう！としているんだねぇ…」
なんだか愛おしい気持ちに。

ULレシピについては、
参加者からの素朴な質問をきっかけに、
「みんなが知りたかったこと」
「見落としていた部分」に、一気にレッスンが展開。
疑問を表現し、グレーゾーンを解決していくこと。
「ちょっと、やりにくいな」に
どんな形でアプローチしていくか？
が、いかに大切であるか、教えていただきました。

応用編では、ワルツを教材として勉強です。
ナチュラルターンは、
幾度となく踊って来たけれど、
「１歩１歩、立ち止まって確認してみよう」
「この時、股関節ってどういう運動をしているの？」
1つのステップを、ここまで細かくチェックしながら、
夢中で繰り返したのは、初めてかもしれません…。

細かく見よう！とするあまり、
「木を見て、森を見ず」状態になると、
かえって上手くいかないことも、面白く感じます。

ジュンコ先生のようなダイナミックで、
かつ、スッキリとムダの無いナチュラルターン
を目指して、何度も練習しました。

ドライブや、ワインド・アップなど、
6/21 肥後橋にて同じプログラムを受けた時は
「なんだか、凄いこと習っている…！
　でも、難しいよー！！」
と感じていましたが、
少しずつでも分かってきたことを、嬉しく思いました。

また、今回は多種多様な
re-Treat（リトリート）も登場しました。
自分でできるメンテナンス方法や
2人組になって行う、やり方を教えていただき
「息がしやすくなった…！」
「カラダが伸び伸びして、自由な感じがします」
「家族も、re-Treatを楽しみにしているんですよ」
次々と聞こえてくる、嬉しそうな声。

re-Treatからの距骨コロコロでは、
「私、わざわざ立ちにくい位置に、
　体重を置いていたんですね…！」
など、驚きの声があがります。

私自身も、
「足の横幅が広がって、
　設置面積が倍になった気がします！」
「今まで、指3本分（親指〜中指）しか、
　認知できてなかったなんて…
　これが当たり前、と思っていました…」
「足裏が変わったら、骨盤も急に動きやすくなりました」
というお話をさせていただきました。

「どうしても出来ない！」と思っていた動きが、
実は、認知の問題であること。
自分の脳で、勝手にハードルを作っていること。
人体の不思議を、まざまざと見た気がしました。

「カラダが主人公。
　カラダは、アナタのことばかり考えてくれているのよ」
とジュンコ先生から伺い、
自分のカラダともっと仲良くなりたい。
その手掛かりになる3レシピを、
もっと、もっと勉強するぞ！
と、改めて思いました。

次回、快刀乱麻ワークショップは
9/21（月・祝）肥後橋教室にて開催予定です。
（詳細はコチラをご参照ください）
皆様と共に学べることを、心より楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

一般社団法人日本ユニバーサルダンス協会
あきこ