11/15（日）に
第9回 月例ワークショップ（6期）
「シャイン・マスター指南」
が開催されました。

コツコツと学んできた、
クイック・ファンデーションが、
最初から最後まで繋がった、節目の回。
大阪教室をはじめ、遠方からも
たくさんの仲間が集いました。

一緒に学ばせていただいた皆様、
誠にありがとうございました。
当日の様子を、レポートさせていただきます。

レッスン冒頭、
クイック・ファンデーションの
誕生秘話をお伺いしました。

笑いあり、涙ありのエピソードに、
「ジュンコ先生にも、
　そういう時代があったのね…！」
「先生のような“浄化”体験、したいっ！」
という思いが湧いてきます。

さっそく位置について、一斉にスタート！
トラブルも乗り越え、
なんとかエンディングまで到達。
拍手が起こり、達成感いっぱいです。

同時に、
「必死モードだと、最後まで続かないや…」
「温存作戦も、うまくいかないし…
　どうしたらいいんだろう？」
ハテナマークが浮かんできたところで、
疲れないように踊るコツ
「つながり動く」のレクチャーへ。

人体の仕組みを活かした、走り方・跳び方。
1つ1つ実践するたびに、
ドタバタだったCBMウォーク以降が変化。

「カラダが、すっごいラク！！」
「こんなにスムーズにできちゃうの！？」
「今まで、わざわざムチャな動きをしてたのか…！」
クイックステップという種目のイメージが、
またもや刷新されました。

後半は、
スロー・フォックストロット
ベーシック・アマルガメーション
を教材に、お勉強です。

手や腕を正しく「使う」
ジュンコ先生の指示で意識転換すると
目の前の方が、ガゼン、活き活き！
上半身が、”生き物”のように躍動しはじめます。
（動きが自然と、ジュンコ先生に似てくるコトにも驚き）

ご本人も、とっても楽しそうで
踊りながらニッコリ。
パワフルにドンドン進める！
爽快感あふれるスローを堪能しました。

手・腕から、いろんな部位への連動を感じられる、
“あのエクササイズ”では
ジュンコ先生が手を添え、サポートしてくださり、
この部位は、ここまで動くことができる
このタイミングで、こんな運動をする
人体の仕組みに則った動きを、知っていきます。

一か所、正しい動きを知ると、
まわりの部品も動き出し、
お相手と組んだ時の肩・背中が、
劇的に軽くなりました。

「あまり動かしたことのないトコロ、
　やったことのない方向だから…」と、
無意識に止めていたことに気づき
カラダ内側のシワ
本気で”アイロン掛け”しなくっちゃ！！
改めて、決意いたしました。

レッスン後の懇親会では、
いつも支えてくださる皆様への感謝をこめて、
今月もユニバーサルダンス教師・一期生より
”ふるまい料理”をご提供させていただきました。

お力添えや温かいお言葉、
本当にありがとうございました。

今回、どうにか1曲を制覇した
クイック・ファンデーション。
次回の月例ワークショップにて、
真の「完成」を迎えます。

『祝・完成 ショータイム』
皆様とご一緒できますことを、
心待ちにしております。
（前回、パソドブレでのショータイムの様子は、
　コチラをご覧ください）

また、12/5（土）開催の
神楽坂教室・4周年記念
「2020お神楽！」でも
お祝いショータイムを予定しています。

「踊って、お祝いしたい！」という方も、
「見て、応援して、雰囲気を味わいたいな」という方も
ぜひ、お越しくださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします。

一般社団法人日本ユニバーサルダンス協会
あきこ