教室の新学期を迎え、３／１０（日）に
月例ワークショップ（10期）
がスタートしました！

今期のテーマは
「目指せ！ボディ・アセンション」

２月・ビギナークラスや音楽体操で、
ヒデ先生が書籍「ウォークインライフ」
を使ってレッスンをされ
「ジュンコメソッドは、
　アセンションメソッド」
を体験し、改めて魅了された私たち。
（社交ダンスが上手くなるということ第3653話参照）

月例ワークショップで、
ジックリ教えていただけるなんて！
ボディの「アセンション」とは？
ぜひ、知りたい！！
ワクワクした気持ちで、初回を迎えました。

練習タイムは、
前日の１０００プラに引き続き、
熱盛サルサ

１０００プラにて
ナチュラルで感度の高い生徒さんたちと
踊って発覚した、見落とし箇所や
ジュンコ先生からいただいたアドバイスを、
１０００プラ参加したメンバーから、
他のメンバーへ共有。

言葉で伝えられても、実践は難しく、
「教師同士で組んでいる時は、
　忖度して踊ってしまっていた・・・」
と痛感です。

・ジュンコ先生は「反応」をしている
・反応が変になってしまうのは、
　感情を介しているから
・感情から作ったものを
　「気」「エネルギー」だと思ってしまっている人が多い
と、違いから学んでいきます。

ジュンコ先生と踊り
「循環」を体験したメンバーは
表情が一気に変わり、目が輝きます。

「胸元が開いてく感じがした」
ハート・チャクラ開花に効くという
サルサの効果を実感。

「曲と同じ感情が、やってくる！！」
とのコメントも。
違う次元に連れて行ってくれる
アイテムが「音楽」
と、今一度 確認しました。

レッスン本編がスタート。
10期テーマ「ボディ・アセンション」
ということで、第一回目は
「アセンション考察」

・「アセンション」とは？
・「次元」とは？
・私たちが暮らしている、今ここは、何次元？？

根本に立ち返ってお勉強です。

「目指すは５次元ダンス！」と確認した後、
One Moment In Timeの練習開始。
着目するポイントは「空間」！

空間というと大きく
漠然としたイメージを持ちますが、
「こんなところにも“空間”があった！」
「全然、意識したことなかった・・・」
「いつもの自分には“奥行き”がなかった」など
盲点を、たくさん発見します。

コンティニアス・アレマーナなども、
「心地いい空間形成ができているか？」
という切り口で確認すると、
印象が変わりました。

空間形成に、
大事な役目を果たしているのが
骨や関節。
そして、関節が機能するには、
筋肉も必要。
新しい視点で、人体について学び直します。

骨、筋肉などカラダが動くのも、
エネルギーが通った結果であり、
エネルギーが通るより先に動かしてしまうと、
相手に「キツイ、痛い」と感じさせてしまうことも・・・
大切なのは“感じること“

知識としては分かりながらも、
「私、相手に気が向いていた」
「自分を感じていなかった・・・！」
と、つい陥ってしまいます。

「“感じる”の癖、パターンを
　自分で作ってしまっていた（汗）」
という気づきもありました。

軸についても、お勉強。
「多軸」について教えていただき、
「沢山の直線をイメージするだけで、
　感覚が増える！」
「体がシッカリしてくる」
という方も。

長年愛されてきた
スカイエクササイズも、
「垂軸に対して正確か」問い直すと
新鮮な感覚になりました。

ジュンコ先生を通して体験する
高次元、多次元のダンスは、
時計的には同じ時間（秒数）を過ごしていても、
ものすごい変化、緩急があり、
トキメキ、幸せの連続。

「この世界に、いざなう側になりたい！」
改めて、強く思いました。

懇親会では私の「ふるまい」で、
ポトフ＆レアチーズケーキを
提供させていただきました。

ご協力、ご参加くださった皆様
ありがとうございました！
（持ち寄りスイーツも美味しくいただきました。
　ありがとうございました）

懇親会後には、
３／１７ ワンスモア・フェスタを意識しての、
One Moment In Time・質問タイム。
「ロンデ以降」や「アレマーナ」など
曖昧だった部分をクリアにし
練習しました。

第１０期がスタートし、
ジュンコ先生の伝えている世界観や、
５次元ダンスを、もっと知って、
お伝えできるようになりたい！
と燃えております。

ワークショップ中には、
ジュンコ先生と踊り体験した感覚を、
他の人に「うつそう！」「やろう」
と思うと、かえって上手くいかず、
「お相手のことを無視しているんじゃ・・・」
と思うくらい、自分に集中して
やっと伝わるという出来事があり、
個人的に印象に残りました。

教師一同、しっかり勉強し、
チカラをつけていきたいです。

次回の東京・月例ワークショップは、
４／１４（日）開催です。

これから一年間、
大阪メンバーも、東京メンバーも一緒に
ボディ・アセンション
目指していきましょうね！

どうぞ宜しくお願いいたします。

一般社団法人日本ユニバーサルダンス協会
あきこ