7/6（土）7（日）の神楽坂練習会
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。
当日の様子を、報告させていただきます。

＜１日目＞
１時間目：踊れるカラダづくりと基礎の基礎
「あー夏休み」で踊るメレンゲ。
「舞踏会」デビューを目指して、ウィンナ・ワルツ。
様々な音楽・種目を楽しみました。

四つ脚状態でお相手と組むと、
風に乗って踊るように軽やか！
「カラダづくりで、ここまで変わるんだ」
と改めて実感しました。

２時間：バイラ・サンバ
前半・中盤・後半に分け、
「バウンス」「合わせどころ」など、
それぞれのポイントを、丁寧に確認。

初練習会＆初サンバのビギナーさんも、
先生・先輩たちに見守られながら練習し、
ショータイムも参加！
拍手が湧き起こりました。

３時間目：スロー＆タンゴ・ファンデーション
「音楽、聴こえていますか？」
「聴いている＂つもり”になっていませんか？」
改めて問い直し、4つの曲で踊りました。

４時間目：スタン＆ラテン復習会
今回より登場、スタン専科＆ラテン専科の復習会。
ステップに意識がいき、
外側のアシを使いそうになった時は、
「２つに割る」「皮膚感」「呼吸感」を思い出し、
良いモードで練習をしました。

＜２日目＞
１時間目：企画レッスン「ビート・コミュニケーション」
「ホールドを組み、ただ静かに音楽を感じる」
という時間を過ごしました。

「ジャズバーにいて、その場の
雰囲気を楽しんでいるような気分」
「自分の鼓動や血液の流れを、さざ波のように感じる」
「お相手に、守られているように感じた」

仲間の感想に、「ダンスとは？」
「エネルギーや『内側』とは？」など
いろいろなことを考えさせられました。

2時間目：レボリューション・ルンバ＆ウォーキング・ルンバ
仲間同士サポートしあって、
縮こまっていた手＆脚をグニグニ～と引き出します。

「カラダが上がった！高くなった！」
「首まで、スッと伸びた！」
踊りも自然とダイナミックになり、
伸び伸びとルンバを練習しました。

３時間目：カンタービレ・ワルツ
「ゆったりと歌うように」がテーマ。
ハミングや声で、全身の様子や、
踊りがみるみる変化することがおもしろく、
みんなの「あ〜あ〜～♪」という声が、
教室中に共鳴していました。

４時間目：ワークショップの復習会
（ファイヤー・パソドブレ＆クイック・ファンデーション）
「自分や相手を観察する」をテーマに、
先月のワークショップまでに習った
パソドブレ（第3ハイライト）のステップを確認。
自信を持って、次回のワークショップに臨める状態をつくりました。

ラストは、クイック・ファンデーションで締め。
心ゆくまで踊る2日間が、無事終了いたしました。

2ヶ月ぶりの練習会。
久しぶりに教室に「復帰」された
生徒さんもいらっしゃり、
仲間たちとの再会や、
「踊れること」を喜ぶ
温かいキモチがその場に満ちていました。

教師一同も、また新たな気持ちで、
担当をさせていただきました。
誠にありがとうございました。

一般社団法人日本ユニバーサルダンス協会
あきこ