「これがトーニング…！？
　想像していた声と、全然違う！！」

教室に共鳴する、ビリビリと響き、
よく通る声は、まるで楽器みたい。
（トランペットを全力で吹いているかのよう！）
圧倒されつつも、心地よい、初めて聴く音でした。

先日、ジュンコ先生に、
「トーニング」について教えていただきました。
トーニングとは、先生のブログで紹介されている
調律ワークです。
自分の声を「聴く」ことで、「脳」を刷新し、
取捨選択能力をUPする、優れた音楽療法です。

ブログを見ながら試していたのですが、
実際に教えていただいて、
ビックリしたことが、いくつもありました。

まずは最初に書いた、その「音」。
合唱やアナウンス的「イイ声」とは違った、
聴いたことのない声・響きに驚きました。

また、「こうしよう、ああしよう」とは考えず、
無心で自分の声を聴くことも、とても新鮮。
最初のうちは、恐る恐るでしたが、
ジュンコ先生と一緒に声を出すうちに、
夢中になっていきます。

一旦静かにして、
喉や額に当てていた手をゆっくり外すと…
トーニング前とは、感覚がガラッと変わっていました。

頭がスッキリして軽く、目がパッチリ。

自分の名前を言ってみると、
声がス～ッと、スムーズに出て気持ちいい！

馴れ親しんだ「課題曲」の聴こえ方も、
おなじみのエクササイズも、
組んだ時の手・腕の感覚も、
繊細で豊かで…全部新しくなってる！

本当に「音」のチカラで、これだけ変われるんだ。
見え方・聴こえ方・手の感触、カラダの内側の感覚も
全て新しくなるんだ、ということに感動。
とにかく衝撃的で、そして嬉しい体験となりました。

この感覚を、是非ぜひ皆様にも味わっていただきたいです。
（オーセンティックな自分に出会いたい、
進化系・猪突猛進になりたい、と願う人は特に！）

今月のユニプラで、
皆様と一緒にトーニングをできますこと、
大勢の声がスタジオに響き渡ることを、
心より、楽しみにしております♪

一般社団法人日本ユニバーサルダンス協会
あきこ