11/7〜8に「肥後橋練習会」
を開催いたしました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

今回は、お久しぶりの参加者が、
お2人いらっしゃいました。
ジュンコ先生のレッスンでは
お会いしていますが、
練習会参加は過去に一回のみ、
気持ちとしては、ほぼ初参加ということで、
こちらも新鮮な気持ちになりました。

それでは、当日のご報告をさせていただきます。

【1日目】
1時間目:タンゴ＆スロー・ファンデーション
12月のお神楽、来年1月のフェスタに
気持ちを向けて練習をしました。

1時間じっくりと
スロー・ファンデーションに取り組み、
１つ１つのステップを丁寧に確認。
初参加の方も含め、
全員で１曲通して踊ることができました。

2時間目:レボリューション＆ウォーキング・ルンバ
前半は、ウォーキング・ルンバのステップ確認、
後半は、レボリューション・ルンバの個別練習。

踊りにくいところをカップルで
何度も繰り返し練習する中、
「やっと、スリー・アレマーナの
　女性のステップが分かりました」
というお喜びの声が聞こえてきました。

3時間目:ピクチャー・ポーズ・ループ
「お神楽で格好良く踊りたい！」
という参加者の皆さんの思いに応え、
花が咲いた時点で形を作る意識が必要
とのワンポイントアドバイスが。

すぐにアドバイスを取り入れ
熱心に練習されている姿に、
「もっと練習して、もっと上手くなりたい！」
という気持ちを強く感じました。

4時間目:ラテン＆スタン専科の復習会
タンゴのドラグと先月習ったステップの練習で、
「なんだか上手くいかない」
「２人の動きが合わない」
と教室がざわつき始めた時、
「ジュンコ・メソッド実践者は
　感覚を重視しがちだけれど、
　理論も大切である」
との説明が。

その後、「今、何をやっているか？」
１つ１つ確認しながら練習すると、
落ち着きが生まれ、
２人の動きがしっくりくるようになりました。

【２日目】
1時間目:踊れるカラダづくり＆社交ダンスの基礎の基礎
ワルツの曲（アメイジング・グレイス）で
「この曲を聴いたら、
　こんな組み方をしたくなったよ」
とエレナちゃん。
合掌するように合わせた女性役の手を
男性役が包み込みこむように握っています。

みんなもやってみよう！
と試してみると、
「許された気がする」
「守ってあげてる気分（男性役）」
「大切にされている感じ（女性役）」
と色んな感情が出てきました。

音楽から形が生まれ、
形から感情が生まれるという体験。

この時間は、ラテン・スタン１０種目の曲で、
自分から出てくる色んな動き、感情を楽しみました。

２時間目:バイラ・サンバ
個別での練習時間中、
「大切なことは触れ合いである」
との天の声が。
「均等に触れる」ことを意識して組むと、
足裏やカラダの中も均等な感覚になり、
カラダに自然と圧がかかります。

この状態で踊ると、
お互いの揺れの変化が分かりやすく、
ずっと会話をしているようなダンスになりました。

３時間目:カンタービレ・ワルツ
始まりに、担当教師から一言
「１音１音に反応して踊ってください」
組んだ時に、手やカラダの触れ合い
１つ１つに反応すると、
カラダと気持ちに余裕が生まれ、
ゆったりとした気分で踊ることができました。

4時間目:ワークショップの復習会
クイック・ファンデーションの練習をしました。
お神楽参加を想定して、
この時間の目標は
1曲を通して踊れるようになること。

「ステップ忘れてる！」
と慌てる場面もありましたが、
最後は無事、目標を達成しました。

今回も、参加者の皆さんの
ダンスの上達ぶりに驚かされました。
ご自宅で「踊れるカラダづくり」
をされている方も多いようです。
在り方に「ダンスが上手くなりたい！」
という思いを強く感じます。

その思いに応えられるような練習会を
開催していきたいと思います。

次回は、毎年恒例の
年末踊り納め
「肥後橋練習会」となります。
12／29（火）、30（水）の開催です。
たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。

ありがとうございました。

一般社団法人日本ユニバーサルダンス協会
理絵