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  1. 3.302021

    第1回 月例ワークショップ（7期）【参加レポート】

    お待たせいたしました。3/14（日）に開催されました、第1回・月例ワークショップ（7期）「コネクト・ボディ・セオリー」のレポートです一緒に学ばせていただいた皆様、ありがとうございました。

  2. 3.142021

    3月・肥後橋練習会のご報告

    3／6〜7に肥後橋練習会を開催いたしました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。当日の様子を報告させていただきます。【１日目】１時間目:エクササイズ・レビュー（RAP・BIC・10動）前回は、3つのエクササイズの流れを説明。

  3. 3.132021

    3月・ふるまい料理のご案内

    今月は神楽坂界隈の美味しいパンを使ってバラエティ豊かなサンドイッチメニューを考えています。いたってシンプルな料理ながら、ちょっとした工夫で、仕上がりが変わります。

  4. 3.112021

    3月・神楽坂練習会のご報告

    3/6（土）～7（日）に開催しました神楽坂練習会ご参加くださった皆様、誠にありがとうございました。当日の様子を、ご報告させていただきます。

  5. 3.92021

    第12回 月例ワークショップ（6期）【参加レポート】

    たいへん、お待たせいたしました。2/14（日）に開催されました、第12回 月例ワークショップ（6期）「シャイン・マスター指南」のレポートです。世の中は、まだ大変な状況が続く中、いらしてくださった“勇者”の方々に、お礼申し上げます。誠に、ありがとうございました。

  6. 2.232021

    2月・神楽坂練習会のご報告

    たいへん、お待たせいたしました。2/6（土）、7（日）開催神楽坂練習会のご報告です。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

  7. 2.182021

    2月・肥後橋練習会のご報告

    ２／６〜７に肥後橋練習会を開催いたしました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。当日の様子をご報告させていただきます。【１日目】エクササイズ・レビュー（RAP・BIC・10動）ジュンコ・メソッド満載のエクササイズに特化した時間。

  8. 2.172021

    第10回・快刀乱麻ワークショップ in 肥後橋【参加レポート】

    たいへん、お待たせいたしました。1/30（土）に開催されました、第10回・快刀乱麻ワークショップin肥後橋のレポートです。一緒に学ばせていただいた皆様、ありがとうございました。開場直後、3レシピの確認からスタート。

  9. 2.152021

    『2021フェスタ』のご報告

    たいへん長らくお待たせいたしました！先月、開催されました、『２０２１フェスタ』のご報告です。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

  10. 1.222021

    第11回 月例ワークショップ（6期）【参加レポート】

    たいへん、お待たせいたしました。1/10（日）に開催されました、第11回 月例ワークショップ（6期）「シャイン・マスター指南」のレポートです。今回は、第7～10回で少しずつ勉強してきたスロー・フォックストロット・ベーシッックがメイン。

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