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  1. 5.92021

    5月・神楽坂練習会のご報告

    5/1（土）、2（日）に神楽坂練習会を開催いたしました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。＜１日目＞１時間目：エクササイズ・レビュー参加者の、ご要望にお答えし、BIC、RAP、１０動すべての動きを、ひと通り確認。

  2. 5.82021

    5月・ふるまい料理のご案内

    今月のふるまい料理は神楽坂で是非味わっていただきたい、ならではのものをセレクトしました。長年地元で愛され続ける『鳥栄』の焼鳥と『神楽坂かつのとうふ』のお豆腐です。どちらのお店も毘沙門天前の大通りを、一本はいったところにあります。

  3. 5.42021

    第2回 月例ワークショップ（7期）【参加レポート】

    たいへん、お待たせいたしました！4/11（日）に開催されました、第2回・月例ワークショップ（7期）「コネクト・ボディ・セオリー」のレポートです。一緒に学ばせていただいた皆様、ありがとうございました。

  4. 4.112021

    4月・肥後橋練習会のご報告

    4／3〜4に肥後橋練習会を開催いたしました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。当日の様子をご報告させていただきます。

  5. 4.102021

    4月・ふるまい料理のご案内

    旬をむかえた、色とりどりの春野菜を準備しました。旬の野菜は、カラダが季節ごとに必要とする効果をもっています。春はカラダをめざめさせ、夏はカラダを冷ます。秋はカラダを回復させ、冬はカラダを温める。

  6. 4.92021

    4月・神楽坂練習会のご報告

    4/3（土）、4/4（日）に開催いたしました、神楽坂練習会のご報告です。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

  7. 4.12021

    第11回・快刀乱麻ワークショップ in 肥後橋【参加レポート】

    3/21（日）に開催されました、第11回・快刀乱麻ワークショップ in 肥後橋のレポートです。一緒に学ばせていただいた皆様、ありがとうございました。今回も3recipeの確認からスタート。

  8. 3.302021

    第1回 月例ワークショップ（7期）【参加レポート】

    お待たせいたしました。3/14（日）に開催されました、第1回・月例ワークショップ（7期）「コネクト・ボディ・セオリー」のレポートです一緒に学ばせていただいた皆様、ありがとうございました。

  9. 3.142021

    3月・肥後橋練習会のご報告

    3／6〜7に肥後橋練習会を開催いたしました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。当日の様子を報告させていただきます。【１日目】１時間目:エクササイズ・レビュー（RAP・BIC・10動）前回は、3つのエクササイズの流れを説明。

  10. 3.132021

    3月・ふるまい料理のご案内

    今月は神楽坂界隈の美味しいパンを使ってバラエティ豊かなサンドイッチメニューを考えています。いたってシンプルな料理ながら、ちょっとした工夫で、仕上がりが変わります。

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